Şiddetli Diş Ağrısını Hafifletmenin Yolları
Günümüzde ne yazık ki diş ağrılarını anında kesebilen bir yöntem yok. Sadece uyuşturma yöntemleri ile acıyı geçici olarak minimuma indiren çözümler bulunuyor. Diş ağrıları belirli saatlerde acı içinde bizi rahatsız edebilir ve geceleri uykumuzu kaçırabilir. Ancak aşağıda paylaşacağım bazı yöntemler sayesinde bu ağrıları minimuma indirebilirsiniz.
Genel olarak, sadece sizinle aynı acıyı çekenler sizi anlayabilir. Bizler de bu yazıyı sizler için hazırlarken derin araştırmalar yaptık. Öncelikle ağrınızın nerede olduğunu belirlemeniz gerekiyor. Şiddetli ağrı, diş ve diş eti bölgenizin birçok yerine yayılmış olabilir. Bu durumda, ağrınızın tam olarak nerede olduğunu belirleyemeyebilirsiniz, ancak en azından hangi bölgede olduğunu anlamanız önemli.
Adım Adım Diş Ağrısını Hafifletme Yöntemleri
- Ağrının Yerini Belirleyin: Ağrınızın nerede olduğunu belirledikten sonra, bir poşetin içine buz doldurun. Poşet, standart buz dolabı poşetleri olabilir. Bu poşeti karın bölgenizin üstüne koyun. Termodinamik kanunları sayesinde bu hisler beyninizi tetikleyecek ve anlık olarak diş ağrınız yerine beyniniz karın bölgesindeki hislere odaklanacaktır.
- Ağrıyan Bölgeye Dokunmayın: Diş ağrınızın olduğu bölgeye çubuk, kürdan veya elinizi sokmayın. Bu durum, eğer dişinizde bir iltihap varsa, iltihabın artmasına ya da dişin aşınmasına yol açabilir. Bu da çok daha şiddetli ağrılar yaşamanıza neden olacaktır.
- Beyninizi Oyalayın: Acıyı beyninizde hissetmeye odaklanın. Zamanla, acıyı bilinçaltınıza öğrettiğinizde biraz hafiflediğini hissedeceksiniz. Eğer hastaneye gitme imkânınız yoksa bu yöntemi mutlaka deneyin. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, yatağınızda oturur pozisyona geçin. Sessizlik, karanlık ve yatar pozisyonda durmanız acınızı katlayacaktır. Bu süreçte uyumak zor olacaktır. Rahat uyumak için kendinizi en iyi ve acınızın en hafif olduğu pozisyonda bulmaya çalışın ve gözlerinizi kapatın. Uyku sizi alıp götürecektir.
- Gündüz Vakitlerinde Doktora Gidin: Gündüz vakitlerinde, işiniz ne kadar önemli olursa olsun bir doktora gidin. Diş ile ilgili işlemlerden korkmayın.
Daha fazla bilgi ve ipuçları için bizdeboyle.net bloglarını takip edebilirsiniz.
