Scroll ederken "Ben neden böyle değilim?" hissi tanıdık mı?
Küratörlük illüzyonu: Herkes en iyi anlarını paylaşıyor. Kötü günler ekranda yok.
Filtreler ve düzenleme: Gördüğünüz kusursuzluk çoğu zaman yapay.
Karşılaştırma kaçınılmaz: Ama farkında olun. "Bu gerçek değil" deyin.
Limit koyun: Günlük 30 dk sosyal medya yeterli olabilir.
Odak değiştirin: Başkasının hayatına değil, kendi hedeflerinize bakın.