Haberlere bakınca "Dünya bitiyor" hissi geliyorsa, yalnız değilsiniz.
Eco-anxiety: İklim krizi hakkında sürekli endişe duymak. Gençlerde özellikle yaygın.
Çaresizlik tuzağı: "Benim yaptığım neyi değiştirir?" demek kolay. Ama küçük eylemler birikir.
Kontrol edilebilir alan: Tüketimi azaltmak, yerel ürün, toplu taşıma, bilinçli seçim.
Topluluk: Aynı kaygıyı taşıyanlarla bağ kurmak yalnızlığı azaltır.
Haber diyeti: Sürekli felaket haberi izlemek sağlıklı değil. Sınır koyun.
Eylem, umutsuzluğun panzehiridir.